儿童最爱美味的甜点饼干三明治

儿童最爱美味的甜点饼干三明治

儿童最爱美味的甜点饼干三明治 美食杰

说到春节，大人都有吃的了，怎么能少了儿童呢？这时不防做些创意冰激凌三明治，把奥利奥夹心饼干夹着冰激凌，超薄爽口，造型可爱，口味独特。

【儿童最爱美味的甜点饼干三明治】

主料：自制冰激凌球5个、

辅料：奥利奥夹心薄饼10块、

步骤：

1.准备好材料，饼干和自制的冰激凌

2.把冰激凌挖出一个小球

3.取一片饼干，我的是很薄的夹心饼干，中间的夹心没法去，一用力就碎，所有其实是2片薄片，如果厚的那种奥利奥可以去除夹心

4.把冰激凌球放在饼干上

儿童最爱美味的甜点饼干三明治

5.上面再加上一块夹心饼干，轻轻用力压扁

6.旁边用刮刀刮平

7.每个都用保鲜膜包好，放回冰箱冷冻一下

8.饼干三明治冰激凌完成

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小贴士

刚挖出来的冰激凌比较软，可以重新放冰箱冻一下再吃！

纯牛奶的营养价值

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。

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奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%.乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

纯牛奶的食用效果

抑制肿瘤 镇静安神 美容养颜 减肥

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