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喝花茶养生细数29款花茶的养生功效《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:23:12 阅读: 来源:剥线机厂家

养生之道网导读:花茶具有养生保健的功能,不同的花茶有不同的保健效果。你可知道各种花茶的功效?你是否又知道不同的病症适合饮用的花茶是什么呢?就……

花茶具有养生保健的功能,不同的花茶有不同的保健效果。你可知道各种花茶的功效?你是否又知道不同的病症适合饮用的花茶是什么呢?就让我们一起来了解一下吧。

感冒

1、荆苏姜糖饮

荆芥、紫苏叶、生姜各6克,洗净切细丝,沸水冲泡,加白糖,代茶饮。功能疏风散寒,和胃止呕。用于风寒外感,头痛,恶寒发热伴有恶心呕吐。

2、银花薄荷茶

金银花、薄荷叶各5克,绿茶3克,沸水冲泡,凉后饮。功能疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛。

3、贯众蓝根茶

贯众、板蓝根各10克,加水煎煮取汁,代茶饮。功能清热解毒,清咽利喉。用于风热感冒,流行性感冒,痄腮。

咳嗽

1、雪梨汁

雪梨2个(洗净去皮),榨汁,百部、百合各10克,加水煎煮,取汁,凉后饮。功能清热利肺,止咳化痰。用于支气管炎、百日咳。

2、川贝桑叶饮

川贝母6克,桑叶10克,加水煎煮取汁,加冰糖溶化后代茶饮。功能清热润肺,止咳化痰。用于支气管炎及风热感冒之咳嗽咳痰,或痰少不易咳出。

3、杏仁菊花茶

杏仁、菊花各10克,加水煎煮取汁,代茶饮。功能清热润肺,疏风止咳。用于干咳痰少,发热,头痛。

咽痛

1、大海瓜子饮

胖大海2枚,生冬瓜子 15克,加水煎煮取汁,代茶饮。功能清咽利喉,消肿通便。用于咽干口渴,咽喉肿痛及便秘。

2、白萝卜汁

白萝卜200克,榨汁,加冰糖,代茶饮。功能清热利咽,生津止渴。用于热病咽干口渴。

3、参梅饮

人参3克(切片),乌梅10克,沸水冲泡,加白糖,代茶饮。功能益气养阴,生津止渴。用于咽于口燥,烦渴欲饮,神疲乏力。

4、玉石饮

玉竹、石斛各15克,沸水冲泡,代茶饮。功能清热养阴,益胃生津。用于咽干咽痛,声音嘶哑,口干口苦。

暑热

1、金银花露

鲜金银花200克,经蒸馏后收集蒸馏液,即可饮用。功能清热解毒,消暑止渴。用于暑热口渴,热毒疮疖。

2、苦瓜茶

苦瓜50克,榨汁。绿茶3克,沸水冲泡,凉后兑人苦瓜汁饮用。功能清热解毒,消暑除烦。用于暑热烦渴,暑湿泄泻,小便不利。

3、百合绿豆饮

百合干15克,绿豆20克,加水煎煮,再加白糖煮熟,代茶频服。功能清热消暑,清心除烦。用于暑热口渴,心烦失眠,小便不利。

4、双叶茶

鲜荷叶15克,鲜竹叶10克 (切碎),加绿茶3克,沸水冲泡,频饮。功能清热解暑,利尿除烦。用于暑热烦渴,小便不利,口舌牛疮。

5、西瓜番茄汁

西瓜、番茄各200克,榨汁,加白糖搅匀,代茶饮。功能清热解暑,凉血利尿。用于暑热口渴,食欲不振,小便不利,大便秘结。

开胃

1、柠檬茶

苹果50克,榨汁。红茶3克,沸水冲泡,兑入苹果汁。柠檬1个(洗净切片),取2~3片放入杯中,加白糖,浸泡15分钟,代茶饮。功能醒脾开胃,祛暑生津。用于消化不良,暑热烦渴及冠心病,高血压。

2、萝卜橙汁

白萝卜50克,橙子1个,榨汁,将两汁混合,加白糖搅匀,代茶饮。功能开胃消食,理气化痰。用于食欲不振,食积不化及咳嗽痰多、胸闷不舒。

3、山楂银耳茶

山楂50克(洗净)加水煎煮,煮沸后加水发银耳25克,稍煮凉后,代茶饮。功能健脾和中,开胃消食。用于食欲不振,食积不化及冠心病,高血压。

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